Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

mountain

актуальное

Мог бы много написать, но после утомительного дня сил нет. Так что коротко. Короновируса бояться не надо, в течении ближайших месяцев или лет каждый из нас с вероятностью 99% им переболеет, и с вероятностью выше 95% излечится. С вероятностью процентов 10-20 вы им уже переболели, или болеете/являетесь носителем прямо сейчас. На данный момент, в России (и в большинстве других стран) значительное количество зараженных, но недиагностированных. Чтобы врачи успевали лечить тех, кому досталось тяжелое течение болезни, нужно максимально замедлить распространение вируса, снизив этим количество одновременно болеющих. Поэтому, поменьше контактируйте с людьми и пространствами. Это нужно для того, чтобы как можно дольше не заразиться самому, и для того, чтоб как можно дольше никого не заразить, если вдруг сами являетесь носителем. Соблюдайте все инструкции: карантин, повязка, мытьё и обеззараживание рук, не трогать лицо, и так далее. При проблемах с дыханием - сразу в скорую. Думаю, в течении одного-двух месяцев всё вернётся на круги своя.

Отличия в характере распространения вируса в разных странах, на мой взгляд, напрямую кореллируют как с перемещениями людей в пространстве, так и с количеством и регулярностью употребления пищи и напитков, приготовленных для тебя за деньги другим человеком. В Европе и Америке очень многие по несколько раз в день питаются на улице или в ресторанах, либо заказывают еду на дом. Соответственно имеют максимальный шанс заразиться вирусом от круасана, чашки кофе, салата, стейка, или бигмака. Поэтому, на период карантина рекомендую воздержаться от всей еды, которую готовил не своими руками. Ну а то что для себя готовишь, перед употреблением обязательно тщательно отмыть, прокипятить, и прочим образом обезвредить.

Что касается экономики. Назрел очередной кризис, усугублённый всемирным карантином. Как говорил Уоррен Баффетт, "Отлив покажет кто купался голышом" (Only when the tide goes out do you discover who's been swimming naked) Нас ждёт сдутие экономических пузырей, смена владельцев некоторой собственности, и болезненный возврат к реальности для многих непредусмотрительных людей, компаний, и стран. Мы видели нечто похожее в 1998, 2008, и 2014. Хуже чем в период 1990-2000 точно не будет, максимум то же самое, с поправкой на новые технологиии. Думаю, ещё с год или более того экономика будет в негативе. Замедляться, снижаться, сокращаться, и тому подобное. Но потом потихоньку всё станет налаживаться, начнется новый экономический подъем, и опять будет так же хорошо, как и до кризиса. Или немножко по другому хорошо. Поживём - увидим.

Здоровья вам друзья, и душевного спокойствия!
mountain

(не?)здоровье

Вчера отломался очередной зуб. Пора бы уже облагодетельствовать какого-нибудь стоматолога, заказав у него имплант. Первый коренной я сломал в начале 2005го, неудачно укусив замороженный до -30 сникерс в лыжном походе. Второй сломался года три-четыре назад, когда я обедал борщом. И вот этот уже третий. Причем, если первый зуб сломался от сильной нагрузки и с хрустом, то остальные вообще не чувствуется щелчка, как будто песочный замок развалился. Связываю это с тем, что депульпированный зуб перестаёт получать питание, и за 10-15 лет становится совсем хрупким.
Вообще, чем старше становлюсь, тем больше приходится платить врачам. Сначала, при походе к врачу можно было обойтись несколькими тысячами рублей. Потом, счет пошёл на десятки. А с прошлого года уже и в сотнях тысяч счета появились. Можно сказать, на два порядка расходы выросли. Такими темпами, ещё через несколько десятилетий, может и до миллионов стоимость лечения дойти. Не дай бог конечно таких заболеваний. И дай бог чтобы были финансовые возможности, если вдруг чего случись.
mountain

новости вирусологии

У нас в Тюмени обнаружили один из двух официально зарегистрированных случаев коронавируса в РФ. Говорят, студентка из Китая притащила. Госпитализировали в инфекционку на Комсомольской. По слухам, всех остальных больных оттуда спешно разогнали. В школах объявили карантин по ОРВИ с третьего по восьмое февраля. Детские сады пока работают. Но воспитатели сегодня в масках, по крайней мере в той группе куда ходит мой младшенький.

В целом, причин для паники не вижу. Аналогичных эпидемий уже много было, и ещё много будет. Свиной грипп, птичий грипп, Эбола, атипичная пневмония, коронавирусы, и так далее. При вдумчивом изучении всех доступных источников, причин для паники я не обнаружил. От гриппа, ДТП, и прочих жизненных неурядиц летальных случаев значительно больше, нежели от объявленной инфекции. Поэтому, живём как жили, не обращаем внимания.

Ещё одно наблюдение касается ситуации с пробками на дорогах. Знакомый таксист рассказал, и я уже неоднократно убеждаюсь что это действительно так. Пробки по утрам возникают в значительной мере из-за того, что родители везут детей в школу. Поскольку, в период всех школьных каникул (зима-весна-лето-осень) дороги по утрам значительно свободнее, и доезжаешь заметно быстрее. Вот и сегодня утром, на фоне объявленного карантина, машин на дорогах по ощущениям было вдвое меньше чем обычно.

И напоследок, парочка пластилиновых поделок с выходных:



Считайте, что это куклы вуду. Если не дай бог эпидемия начнёт разрастаться, я просто проткну их иголками, прочитаю нужные заклинания, и от этого все вирусы в мире дезактивируются.

Будьте здоровы!
mountain

побывал в трубе

Сколько себя помню, регулярно болею головой. Не слишком часто, пару-тройку раз в месяц. Но ощущения настолько яркие, что ни на что другое сил не остается. Способен только лежать с закрытыми глазами и страдать, пока таблетки не подействуют. Давно хотел вылечить, или хотя бы разобраться с причинами. И вот добрался таки до диагностики. Оказывается, в нашей ОКБ №1 до конца месяца дейстует скидка в 30% на полное МРТ одного организма. Ну я и пошел проверятся. Ведь кроме головы иной раз и спина ноет, особенно когда тяжестей натаскаешься. И колено оперированное. В общем, есть что доктору показать.

Как известно, чтобы изображение получилось четким, нужно оставаться в максимальной неподвижности. Идет ли речь о фотосессии, инфракрасной съемке, рентгене, или МРТ. Ну я и старался лежать как можно спокойнее. Сильнее всего мешал комар, летавший вокруг лица. Но конце концов он напился крови и успокоился.

В целом, ничего страшного. Лежишь себе, дремлешь. Час-полтора, и ты свободен. Человек с развитой фантазией вполне может представить, что он летит на марс в специальной камере. Ну или ждёт анабиоза. А то что вокруг шум, щелчки, и треск - так это гномики молоточками стучат.

В общем, хорошо сходил.

Результаты сразу не дали, на днях надо будет зайти забрать, как готово будет. 
mountain

Итоги 2016

"Задач важнейших я когда то             
перед собой поставил ряд            
    вчера проверил всё нормально            
  стоят"
           

Поздравляю с наступившим годом всех читающих и пишущих. Здоровья вам и счастья!

Что касается моих скромных достижений, то они конечно куда значительней, чем могли бы быть, но значительно меньше, чем рассчитывал в начале года. Крутился как белка в колесе, занимался всем подряд, преимщественно в строительной и околостроительной тематике. Главная задача (удержаться на плаву) мною выполнена: кредитов просроченых нет, есть крыша над головой. Одеты, обуты, накормлены. А вот какие то глобальные проекты и серьезные амбиции пока не удаётся воплотить. Так что все ещё впереди. Пока, слава богу, все текущие сложности представляются потенциально решаемыми при наличии финансов. "А если проблему можно решить за деньги, то это не проблема, это расходы"(с)

mountain

жертвы красоты

Если будет стоять выбор между красотой и здоровьем, я пожалуй выберу здоровье. Буду ходить всю зиму в телогрейке, ушанке, и валенках - лишь бы тепло. И плевать на мнение окружающих относительно моего внешнего вида.

Но существуют люди, которым важнее казаться красивыми, даже в ущерб своему здоровью. И кто бы мне не пытался доказать, что тоненькие колготки отлично греют ноги, результаты измерений показывают обратное:



Разница температур достигает 25 градусов!

И ещё несколько термограмм:





mountain

Новый год к нам мчится

На выходных собирали ёлку. Этой ёлке уже много лет, и искусственные иголки начинают сыпаться не хуже настоящих. Пока собирали, сломался пластиковый кронштейн, в который ветки вставляются. От возраста пластмасса стала хрупкой. Стянули хомутами пластиковыми. В этот раз ещё достоит, а вот на следующий надо будет искать новую. Поставили, нарядили, стараемся в её сторону даже не дышать, чтоб ещё что нибудь не отпало :-) Дети были рады. Старшая дочь вешала игрушки со стульчика, младший сын намотал на себя мишуру и бегал вокруг.

Год в целом неплохой. Роскоши давно нет и не предвидится, только самое необходимое для жизни. Зато живы, здоровы, есть где жить и что кушать.
mountain

UV

Какой цвет кожи лучше: светлый или темный? Люди с древнейших времен этот вопрос решали для себя по-разному. Например, давным давно в Европе считалось, что если ты весь такой загорелый - значит вынужден целый день работать на солнцепеке грузчиком, дворником, или ещё каким то низкоквалифицированным трудом занимаешься. И твой социальный статус не позволяет тебе весь день прохлаждаться в тени. А вот если ты отличаешься аристократической бледностью, значит принадлежишь к высшему слою общества. В СССР наличие бронзового загара трактовали с точностью до наоборот. Уж если загорелый - значит имел возможность съездить на море и отдохнуть. В отличие от бледных сослуживцев. Ну и про вырабатывающийся в процессе загара витамин D многие слышали. Поэтому загорают от души, пока кожа облазить не начнет. А зря. Меланин конечно дело хорошее. Но вот меланома - плохое. Две-три буквы, а какая разница. Да и кожа от солнечного излучения вместе с влагой будет терять свою эластичность. Верхний слой будет отмирать быстрее, вызывая ускоренное деление клеток, чтобы восстановить эпидермис. Что приведет к её ускоренному старению, да и предел Хейфлика ещё никто не отменял.

Я вообще придерживаюсь мнения, что надо жить с тем цветом кожи, который тебе дала природа. И если уж ты зеленый человечек с Марса, или антрацитового оттенка афроросиянин - неси своё знамя с гордостью. Я вот, увы, типичный бледнолицый. И при всем желании не смогу мимикрировать под индейца, африканца, или азиата. Да и зачем? Ну а если приходится долго находиться на солнцепеке, стараюсь максимально отгородиться от прямых солнечных лучей с помощью одежды, солнцезащитных очков, и защитного крема если удалось его одолжить у более гламурных товарищей.

Что касается целенаправленного загара, то я считаю что это вообще глупость. Если уж хочется витамина Д, то лучше купить его в аптеке в виде таблеток. А если хочется лежать возле моря - то лежать надо под зонтиком. Ну или под пальмой, в крайнем случае. Если же хочется сделать кожу бронзовой, коричневой, а может даже зеленой или голубой (кто вас эстетов разберет) - лучше воспользоваться краской. Ну или тональным кремом.

Моё мнение относительно загара думаю подтвердят жители Австралии и Новой Зеландии. У них там ультрафиолета через озоновую дыру прилетает побольше нашего. И заболеваемость раком кожи примерно в 4 раза выше среднестатистической.