March 26th, 2014

mountain

глубина-глубина, я не твой

В детстве я бывало спал так крепко, что вообще не слышал будильник. Мог с кровати упасть, и не проснуться - так и спал дальше на полу. Ещё течение времени без часов не мог отслеживать, постоянно казалось что оно или слишком быстро пролетело, или очень уж медленно тянется. И когда слышал рассказы о том, что у каждого человека есть встроенные биологические часы - то не особо им верил. А потом прочитал где то, что любой человек может проснуться сам в нужное время без всякого будильника, если перед сном чётко решит, во сколько он хочет проснуться. Я решил тоже так попробовать, будучи уверенным что это точно не про меня. И очень сильно удивился, внезапно проснувшись утром без пяти семь. И с тех пор иногда этим способом пользуюсь, если на утро назначено какое то важное событие, и обязательно надо проснуться вовремя.

С возрастом появилась другая проблема. Иной раз хочешь заснуть - и не можешь. Лежишь в темноте час, два, три - и всё без толку. Не спится, и всё тут. И едва только под утро удастся ненадолго задремать, как звонит будильник, и ты вынужден вставать - сонный и злой. Конечно, для того, чтобы быстро уснуть, можно воспользоваться бутылкой пива или стаканом вина. Не говоря уже о всяких таблетках. Но для здоровья это явно не полезно. И вот недавно я кажется нашел способ, как заставить себя вовремя заснуть без всяких препаратов - просто усилием воли. Правда, не уверен что получится внятно описать его словами так, чтобы это не было похоже на бред сумасшедшего. Но если кому интересно - могу попытаться.